Грипп - острое сезонное вирусное заболевание. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.

 

     Кто является источником инфекции? Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Что запрещено и не рекомендуется при гриппе. Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом.

     При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Необходимо часто мыть руки.

Как защитить себя от гриппа? Неспецифические профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды - чеснок и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.

Простудным заболеваниям легче подвержен тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.

Памятка для населения по профилактике ОРВИ и гриппа

     В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа важно помнить, что выполнение общих мер профилактики – залог Вашего здоровья!

 

  • Используйте маски при контакте с людьми

  • Соблюдайте гигиену рук - чаще мойте руки с мылом

  • Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей

  • Насколько это возможно, сократите время близкого контакта с людьми, которые могут быть больны

  • Сократите время пребывания в многолюдных местах

  • Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна

  • Регулярно проводите влажную уборку помещений

 

При появлении первых признаков  заболевания ОРВИ и гриппом срочно обратитесь  к врачу

 

     В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа при появлении первых признаков:

 

  • подъем температуры

  • чихание

  • насморк или заложенность носа

  • кашель

  • боль в горле

  • ломота в суставах

  • головная боль

  • чувство усталости

  • иногда понос и рвота

Срочно обратитесь  к врачу!

8 (385-57) 9-15-26

658210

Алтайский край 

г. Рубцовск

пер. Коммунистический, 35

Дата государственной регистрации:

21.04.1994 г.

             

© 2014-2020 КГБУЗ "Городская больница №2, г. Рубцовск"

б - на сайт 1.jpg